食生活アドバイザーとは？3級・2級・1級の難易度・合格率・試験日・受験料まとめ【2026年版】

食生活アドバイザー検定の級の違い・受験資格・試験日・受験料・合格基準・合格率・勉強方法を、実施団体（一般社団法人FLAネットワーク協会）の公式情報だけで整理します。

食生活アドバイザーとは？

食生活アドバイザー®は、一般社団法人FLAネットワーク協会が行う検定です（協会は名称に「®」〔登録商標の表示〕を付けています）。栄養と健康だけでなく、食文化・食品表示・衛生管理・食の流通・暮らしと経済まで、食生活を幅広く扱います。検定は1999年（平成11年）に始まりました。

協会は「民間の資格検定試験」と説明しています。国家資格ではなく、この資格がないとできない仕事（独占業務）もありません。

3級・2級・1級の違い

• 3級：『消費者』の立場から食生活を見直すレベル。五肢択一45問
• 2級：『食を提供する立場』から、食ビジネスの視点まで問う実務的な内容。六肢択一50問
• 1級：2026年に新設。2級の合格者だけが受けられる。選択42問と記述13問

3級・2級の説明は協会の「よくあるご質問」によります。3級と2級は同じ日に続けて受けることもできます（併願）。

どんな人に向いている？

協会の説明では、3級は「消費者」の立場、2級は「食を提供する立場」からの内容です。どちらの立場の知識を身につけたいかが、級を選ぶ目安になります。独占業務はないので、持っていないと働けない資格ではありません。

食生活アドバイザー検定の基本情報

名称	食生活アドバイザー® 検定（3級・2級・1級）
資格区分	民間検定
実施団体	一般社団法人 FLAネットワーク協会
受験資格	3級・2級：なし 1級：2級の合格者
試験日程	年2回（6月・11月） 第56回は 2026年11月22日（日）
受験料	3級 6,000円 2級 8,000円 3級・2級併願 14,000円 1級 10,000円 （各税込）
試験方式	会場でマークシート 各級90分 （1級は記述あり）
合格基準	3級：45問中27問以上 2級：50問中31問以上 1級：選択28問以上・ 記述8問以上で 合計36問以上
合格率	第55回（2026年6月） 3級 54.0% 2級 40.0% （協会の合格講座 ページの掲載）
公式情報	受験案内 （FLAネットワーク協会）

受験資格：3級・2級は誰でも、1級は2級の合格者だけ

• 3級・2級：受験の制限はありません。協会は「食生活に興味のある方ならどなたでも受験できます」としており、初めてでも2級から受けられます
• 1級：食生活アドバイザー2級の有資格者だけ。申込みのときに、2級の合格番号と生年月日が一致している必要があります（合格番号は2級合格証に書かれています）

協会は「いきなり2級」も可能としつつ、範囲が広いのでできれば3級から受けることを勧めています。2級は3級の内容を理解している前提の級だからです。

栄養士・調理師でも免除はない

協会は「栄養士や調理師の方でも免除科目はありません」と答えています。持っている資格にかかわらず、全科目を受けます。

試験の内容と合格基準

2026年から、1級の新設にあわせて3級・2級の内容が刷新されました。新しい形式は2026年6月の第55回からで、第55回の模範解答（協会サイト）も3級45問・2級50問になっています。ここでは新しい形式で書きます。科目ごとの出題数は公表されていません。

3級の科目（4つ）

• 体を育もう：歯の構造、主食と副食、5大栄養素、ダイエット、病気予防、運動と休養など
• 知を育もう：行事と料理、地産地消、旬、食にまつわる言葉、日本料理、食事のマナーなど
• 徳を育もう：食品群、食品表示、アレルギー、有機栽培、遺伝子組換え、食品マークなど
• 才を育もう：食中毒、殺菌と洗浄、食品の保存方法、感染症、環境問題、食料自給率など

2級の科目（6つ）

• ウエルネス上手になろう：栄養と5大栄養素、ダイエット、病気予防、運動と休養、ストレスなど
• もてなし上手になろう：行事と料理、郷土料理、旬、おいしさを感じる条件、日本料理、マナーなど
• 買い物上手になろう：食品の種類、食品表示、アレルギー、保健機能食品制度、遺伝子組換えなど
• 段取り上手になろう：食中毒予防、殺菌と洗浄、食品の保存方法、化学物質、感染症、HACCPなど
• 生き方上手になろう：食マーケットの変化、小売の種類、ミールソリューション、物流システムなど
• やりくり上手になろう：円高と円安、福祉、食品と環境問題対策、暮らしとIT社会、食料自給率など

1級の科目は「栄養と健康」「食文化と食習慣」「食品学」「衛生管理」「食マーケット」「社会生活」の6つです。

問題数・試験時間・合格基準

3級	五肢択一 45問 （マークシート） 1問2点 27問以上正解で合格
2級	六肢択一 50問 （マークシート） 1問2点 31問以上正解で合格
1級	六肢択一 42問 ＋記述 13問 選択1問2点・記述1問3点 選択28問以上かつ 記述8問以上、合計 36問以上正解で合格

試験時間はどの級も90分です。1級は選択と記述のそれぞれに最低ラインがあり、合計が36問以上でも、どちらかが足りなければ不合格です。

2025年（第54回）までとの違い

• 3級：50問中30問以上 → 45問中27問以上
• 2級：選択42問＋記述13問で合計点の60%以上 → 選択50問中31問以上（記述問題がなくなった）

古いテキストや問題集は、刷新前の形式のことがあります。教材は2026年以降の版を選びましょう。

試験日・申込期間・会場

試験は年2回で、協会は「6月」第4日曜日と「11月」第4日曜日と案内しています。2026年は第55回が6月28日（3級・2級）、第56回が11月22日（3級・2級・1級）です。3級は午前10時30分から、2級と1級は午後1時30分からです。

第56回（2026年11月）の日程（参考）

申込締切	払込取扱票の請求 9月14日16時まで 払込取扱票での払込み 9月25日まで クレジットカード 10月5日まで
受験票	11月9日発送
試験日	11月22日（日）
合否通知	12月15日発送

締切は支払い方法によって違い、締切を過ぎた回には申し込めません。申込みは公式サイトのフォームからで、郵便局・ゆうちょ銀行で払う方法（専用の払込取扱票が届く）と、クレジットカードの2種類があります。受験票は試験の約1週間前までに届くと案内されています。最新の日程は、協会の受験案内で確かめましょう。

試験会場（2026年第56回）

札幌・仙台・埼玉（川越市内）・千葉・東京（23区内）・横浜・新潟・金沢・静岡・名古屋・大阪・神戸・広島・福岡の14都市です。くわしい会場は受験票で確認します。パソコンで受けるCBT方式の案内はなく、会場で紙のマークシートに答えます。

当日の持ち物は、受験票、HBの筆記用具、消しゴム、腕時計（時計機能だけのもの）です。携帯電話などは時計として使えません。

受験料

3級	6,000円
2級	8,000円
3級・2級 併願	14,000円
1級	10,000円

いずれも税込で、2026年第56回の受験案内によります。

合格率と難易度

協会は合格率の一覧表を出していませんが、合格講座の案内ページ（3級・2級）に「受験者の合格率」を載せています。2026年10月3日時点の協会ページと、その保存版で確認できた数字は次のとおりです。

第55回 （2026年6月）	3級 54.0% 2級 40.0%
第54回 （2025年11月）	2級 16.1% （3級は確認できず）
2024年実績 （回の記載なし）	3級 56.3% 2級 32.4%

第55回は協会の合格講座ページ（2026年10月時点）、第54回は2級合格講座ページの保存版（Internet Archive、2026年4月時点）によります。2024年の数字は、3級合格講座ページの保存版（2025年8月時点）にあった画像の「2024年実績」で、1回分か2回分の合計かは書かれていません。受験者数・合格者数は公表されていません。

なお協会の「よくあるご質問」は、平均の合格率を「3級が65％、2級が40％」（実施回によって違いあり）としていますが、いつからいつまでの平均かは書かれていません。

難易度はどのくらい？

確認できた範囲では、3級は受験者の半分強、2級は半分以下が合格しています。2級は回による差が大きく、第54回は16.1%でした。ただし第54回は刷新前の形式（記述問題あり）で、第55回から形式が変わっています。この記事で使った新しい形式の合格率は、第55回の1回分です。1級（第1回は2026年11月22日）の合格率は、協会のページで確かめましょう。

勉強時間の目安は、協会からは示されていません。

勉強方法と過去問

公式テキスト

協会が編集した『2026-2027年版【公式】食生活アドバイザー®テキスト＆問題集』（日本能率協会マネジメントセンター）が、書店やECサイトで売られています。定価は3級1,870円・2級2,090円・1級2,420円（税込）です。協会は、3級を受けるなら3級用のテキストを勧めています。2級のテキストは3級の内容を踏まえた作りだからです。

過去問はどこで手に入る？

協会のサイトには、最新回（2026年10月3日時点では第55回）の3級・2級の模範解答だけが載っています。問題そのものは載っていません。

問題を解いて練習したい人向けに、協会は2026年の刷新にあわせて、科目別過去問題集に代わる「対策問題集」を販売しています。3級200題2,500円・2級240題3,500円（税・送料込）で、書店では売っていません。公式サイトの申込みフォームから注文します。受験案内のページには、級ごとの「チャレンジ問題」もあります。

独学で合格できる？

協会は「独学により受験される方も多くいらっしゃいます」としています。あわせて、食に関するニュースなど、食を取り巻く社会の動きもチェックするよう勧めています。講師に習いたい人には、協会の「合格講座」があります（速習コース1日：3級12,000円・2級18,000円、通学コース2日間：2級24,000円。いずれも税込・協会のよくあるご質問による）。

食中毒予防や衛生の科目は、飲食店の仕事と重なります。当サイトの食品衛生責任者の記事も、整理に使えます。

合格したら

合否は、協会から送られる合否通知で分かります（第56回は2026年12月15日発送）。2級に合格すると合格証に合格番号が書かれ、1級を申し込むときに使います。なくさないように保管しましょう。

独占業務のない民間の検定なので、合格しても、それだけでできるようになる仕事はありません。資格の有効期限や更新の有無は、協会の公式情報では確認できませんでした。

よくある質問

Q. 食生活アドバイザーは国家資格ですか？
A. いいえ。協会は「民間の資格検定試験」と説明しています。

Q. いきなり2級から受けられますか？
A. 受けられます。ただし協会は、範囲が広いので、できれば3級から受けることを勧めています。

Q. 3級と2級を同じ日に受けられますか？
A. 受けられます。3級は午前10時30分、2級は午後1時30分からで、併願の受験料は14,000円です。

Q. 1級を受けるには何が必要ですか？
A. 2級に合格していることです。申込みには、2級の合格番号と生年月日の一致が必要です。

Q. 調理師や栄養士は、試験の一部が免除されますか？
A. されません。協会は、栄養士や調理師でも免除科目はないと答えています。

Q. 2級に記述問題はありますか？
A. 2026年の刷新で、2級は選択50問だけになりました。記述問題があるのは1級（13問）です。

Q. 自宅やパソコンで受けられますか？
A. 案内されているのは、14都市の会場で受けるマークシートの試験です。CBTやオンライン受験の案内はありません。

Q. 合格発表はいつですか？
A. 合否通知の発送日で案内されています。第56回（2026年11月22日）は、2026年12月15日発送と案内されています。

公式情報

• 受験案内（FLAネットワーク協会）
• 食生活アドバイザー®1級検定（食アド®倶楽部）
• 3級・2級 内容刷新について（食アド®倶楽部）
• よくあるご質問（食アド®倶楽部）
• 3級 合格講座（FLAネットワーク協会）
• 2級 合格講座（FLAネットワーク協会）
• 書籍案内（FLAネットワーク協会）
• 問題集（FLAネットワーク協会）
• 模範解答（FLAネットワーク協会）

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この記事は、一般社団法人FLAネットワーク協会とは関係なく独自にまとめたものです。「食生活アドバイザー」の名称は、資格を指し示すために用いています。試験日・受験料・申込方法は、必ず協会の公式サイトで確認してください。

まとめ

• 食生活アドバイザーはFLAネットワーク協会の民間検定。独占業務はない
• 3級・2級は受験資格なし。1級は2026年新設で、2級の合格者だけ
• 2026年から3級45問・2級50問のマークシートに。記述は1級だけ
• 試験は年2回（6月・11月）、14都市の会場で。締切は支払い方法で違う
• 合格率は第55回で3級54.0%・2級40.0%（協会の掲載）

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